|
Инструкция №1
по технике
безопасности
во время зимней
прогулки на лыжах.
1.
Использовать
только исправный лыжный материал (инвентарь).
2.
Надевать
тёплые носки, варежки. Закрыть уши, шею.
3.
Слушать
объяснения учителя и выполнять его требования.
4.
Соблюдать
интервал во время движения (3-4м).
5.
При
спусках не выставлять лыжные палки вперёд, не останавливаться у подножия горки.
6.
Не
толкать товарищей.
7.
Не
размахивать палками.
8.
Не
прыгать с лыжного трамплина.
Инструкция №2
по технике
безопасности
при проведении
общешкольного кросса.
1.
Организованный
переход к месту старта.
2.
Внимательное
прослушивание забегов.
3.
При
беге держаться своей дорожки.
4.
Не
толкаться, не подставлять подножку.
5.
Обязательно
спортивная форма и обувь.
6.
В
случае ухудшения состояния здоровья сойти с дистанции.
7.
После
финиша нельзя садиться, ложиться. Походить и восстановить дыхание.
8.
Не
отлучаться без разрешения. | 
